31.03.2020
Домашний спортзал базы «Лесная»: часть 1
Сегодня мы открываем наш домашний спортзал!
Инструкторы базы «Лесная» покажут вам комплексы упражнений, которые легко можно выполнять, не выходя из дома.
Представляем первую подборку упражнений. Здесь вы найдёте специальные беговые упражнения, упражнения с собственным весом (планка) и разминочный комплекс с палками от наших инструкторов Алексея Киселёва, Светланы Дударь и Владимира Руменко.
Занимайтесь спортом дома!