Мы в соцсетях

Погода в Троицке


22.05.2020

Спортивная акция «Проверь себя»

Спортивная акция «Проверь себя»

ГБУ «ЦФКиС ТиНАО города Москвы» Москомспорта приглашает всех желающих принять участие в спортивной онлайн-акции «Проверь себя», посвящённой Международному дню защиты детей.
Акция пройдёт 5, 6 и 7 июня 2020 года в соцсетях Instagram и «ВКонтакте».
Для участия необходимо выполнить три условия:
1) быть подписчиком ЦФКиС ТиНАО города Москвы в соцсетях Instagram или «ВКонтакте»;
2) в своих сториз, посте (Instagram) или в новостной ленте («ВКонтакте») сделать репост записи об акции «Проверь себя»;
3) выложить не менее трёх видео по программе:
– сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество повторений за 1 минуту);
– приседания (количество повторений за 1 минуту);
– поднимание туловища из положения лежа на спине (количество повторений за 1 минуту).
Выполнять упражнения можно лично, всей семьёй или командой.
Не забудьте дать ссылку на страницу ЦФКиС ТиНАО в соцсети и проставить уникальные хэштеги, по которым будет определяться ваше участие в акции: #чемпиондомаТиНАО, #домашнийчемпионТиНАО, #чемпиононлайнТиНАО.
Подробная информация – в Положении об акции.
Итоги акции «Проверь себя» будут подведены 10 июня 2020 года в 16:00 в прямом эфире соцсети Instagram Центра физической культуры и спорта ТиНАО. Победитель, выявленный с помощью генератора случайных чисел, получит ценный приз.
Участвуйте и побеждайте!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить