Мы в соцсетях

Погода в Троицке


13.07.2020

Приглашаем в поход: Былово – Малинки –Троицк

Приглашаем в поход: Былово – Малинки –Троицк

18 июля 2020 года, в субботу, турклуб базы «Лесная» проводит однодневный поход по маршруту Былово – Малинки –Троицк.
Протяженность маршрута примерно 16 км. От села Былово около 6 км пешком до архитектурно-природного ансамбля урочища Введенское-Борисовка. Здесь у деревянной церкви можно покормить лошадей и перекусить самим. Далее примерно 9 км обратно в Троицк.
Сбор в 9:50 на остановке «Улица Центральная» в Троицке, в 10:07 посадка в автобус 874к до Былово.
Необходимое снаряжение: удобная обувь с хорошим протектором и одежда по погоде (неделя предполагается дождливая, будет грязно), накидка от дождя, 0,5 воды на каждого участника, перекус в дорогу, угощение для лошадей, документы, проездные документы по Москве или деньги на автобусный билет, пенка для сидения, средство от комаров. Можно взять трекинговые палки.
Дополнительная информация по телефону: +7 916 111 77 28 (Анна). Запись до четверга (16 июля 2020 года) включительно.
Количество участников ограничено.
Приглашаем всех желающих!


12.07.2020

Приглашаем на Кубок базы «Лесная» по кроссу

Кубок базы «Лесная» по кроссу

15 июля 2020 года состоится IХ традиционный Кубок ГСОБ «Лесная» по легкоатлетическому кроссу, посвящённый 75-летию Победы в Великой Отечественной войне.
В этом году он пройдёт в сокращённом формате – в один этап.
Дистанции:
1 км – дети 2007 года рождения и младше;
2 км – женщины и девушки 2006 года рождения и старше;
3 км – мужчины и юноши 2006 года рождения и старше.
Предварительные заявки на соревнования принимаются до 15:00 15 июля 2020 года по электронной ссылке. Своевременная заявка гарантирует вам место в стартовом протоколе.
Посмотреть список участников.
Подробная информация – в Положении о соревнованиях.
Ждём всех соскучившихся по стартам любителей бега!


06.07.2020

Приглашаем в поход: Троицк – Дубровицы

Приглашаем в поход: Троицк – Дубровицы

11 июля 2020 года, в субботу, турклуб базы «Лесная» проводит однодневный поход по маршруту Троицк – Дубровицы.
Протяженность маршрута 20–22 км. В районе посёлка Поливаново обед (и возможный сход с маршрута для участников похода).
Старт в 10:00 от 40-го км Калужского шоссе.
Необходимое снаряжение: удобная обувь и одежда по погоде (в расчёте на возможную грязь на тропе из-за дождей), накидка от дождя, 0,5 воды на каждого участника, перекус в дорогу (конфеты, орехи), документы, проездные документы по Москве и Московской области, деньги на автобусный билет, пенка для сидения, средство от комаров, кружка, миска, ложка. А главное – настрой пройти маршрут до финальной точки.
Дополнительная информация по телефону: +7 916 111 77 28 (Анна). Запись до четверга (9 июля 2020 года) включительно.
Количество участников ограничено.
Приглашаем всех желающих!


23.06.2020

SOTKA: 100-дневный воркаут

SOTKA: 100-дневный воркаут

23 июня 2020 года в Москве снова открыты для посещения уличные спортивные площадки.
Хотите привести себя в форму, но не знаете как? Тогда присоединяйтесь к бесплатной образовательно-тренировочной программе «SOTKA: 100-дневный воркаут». Она предназначена для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы – обучение и тренировка людей любого уровня подготовки.
Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых вы каждый день будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
Прохождение программы индивидуально и начинается в момент установки мобильного приложения (iOS или Android) или записи на сайте проекта.
Будьте в форме!


18.06.2020

Приглашаем в велопоход

Велопоход (Никола-Ленивец)

27 июня 2020 года приглашаем в велопоход в Арт-парк Никола-Ленивец (Калужская область, Национальный заповедник «Угра»).
Поход пройдёт в окрестностях Арт-парка Никола-Ленивец (180 км от Троицка). Проезд до места старта велопохода автотранспортом. Отъезд в 07:00 от базы «Лесная».
В программе велопохода: осмотр Арт-парка, купание в Угре (4–5 часов).
Возвращение в Троицк ориентировочно в 18:00–19:00.
Записаться на участие в походе и получить дополнительную информацию можно по телефону
8 925 004 07 45 (Андрей Станиславович).
Количество мест ограничено.
Присоединяйтесь!


16.06.2020

В поход с базой «Лесная»

В поход с базой «Лесная»

Спортивно-оздоровительная база «Лесная» принимает заявки на проведение групповых пеших и велосипедных походов выходного дня (однодневных и двухдневных) в июле 2020 года.
Информация по телефону: 8 925 004 07 45 (Андрей Станиславович).


02.06.2020

Тренировочные планы для секций базы «Лесная»

База «Лесная»

С 1 июня 2020 года в Москве разрешены индивидуальные занятия спортом на свежем воздухе. Бегать теперь можно ежедневно с 5 до 9 часов утра. Но групповые занятия пока под запретом, поэтому публикуем очередные тренировочные планы для воспитанников секций базы «Лесная» (до 14 июня 2020 года):
секция лыжной подготовки (тренер Терёхин А. С.);
секция начальной лыжной подготовки (тренер Васенина С. Е.);
секция лёгкой атлетики (тренер Дударь С. С.);
секция биатлона (тренер Киселёв А. С.);
секция полиатлона (тренер Руменко В. С.);
секция уличной гимнастики (инструктор Мясников Д. С.).
Занимайтесь спортом!


27.05.2020

Конкурс «Мама, папа, я – туристская семья!»

Конкурс «Мама, папа, я – туристская семья!»

Надеемся, что этим летом мы ещё сходим в поход. А пока приглашаем спортивные семьи принять участие в нашем онлайн-конкурсе «Мама, папа, я – туристская семья!»
Участникам предлагается три задания:
1) нарисовать рисунок на тему «С семьёй в походе»;
2) составить небольшую историю (сочинение) про путешествие, в которое отправились участники представленных походных фотографий;
3) выполнить задание-тест по полезным в походе знаниям, заполнив электронную форму.
Фотографии рисунков и рассказы в любом формате присылайте на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. до 6 июня 2020 года включительно (с указанием фамилий, имён участников и возраста детей).
Подробности – в Положении о конкурсе.
Призёры определяются по наименьшей сумме мест, занятых по результатам каждого из трёх заданий.
В судействе творческих заданий примут участие туристы базы «Лесная». Лучшие рисунки и рассказы на туристскую тематику будут размещены на сайте базы «Лесная».
Результаты конкурса будут опубликованы 7 июня 2020 года.
Ждём ваши рисунки, рассказы и ответы на вопросы!